Selama ini orang mungkin berpikir bahwa penambahan berat badan itu disebabkan oleh banyaknya kalori yang dimakan. Namun menurut sebuah penelitian sebenarnya kondisi itu juga disebabkan oleh jadwal makan yang aneh atau tidak teratur.

Temuan ini yang dipublikasikan di jurnal Cell Metabolism tersebut menunjukkan bahwa membatasi waktu makan mungkin menjadi salah satu cara yang belum pernah diperhitungkan untuk membantu orang-orang menjauhi penambahan berat badan.

"Setiap organ tubuh kita memiliki jam,

"Hal itu berarti ada waktu-waktu tertentu dimana hati, usus, otot dan organ lainnya bekerja pada puncak efisiensinya dan di waktu lain saat organ-organ tersebut beristirahat," lanjut Panda.

Siklus-siklus metabolik ini sangat penting untuk menangani hal-hal seperti gangguan kolesterol. Siklus-siklus ini pun harus diaktifkan ketika kita makan dan dimatikan ketika kita tidak makan.

"Oleh karena itu, ketika tikus atau manusia sering makan sepanjang pagi dan malam, hal ini dapat mempengaruhi bahkan mengganggu siklus metabolik normal tersebut, tambahnya," katanya.

Dalam penelitian yang dilakukan, sekelompok tikus diberi makanan yang mengandung lemak tinggi dan diizinkan untuk makan kapanpun sesuai keinginannya sehingga tak mengherankan jika kemudian berat badan tikus-tikus tersebut bertambah.

Sebaliknya, sekelompok tikus lain yang pola makannya dibatasi hanya 8 jam perhari terlindung dari obesitas, padahal kedua kelompok tikus tersebut diberi makan dengan jumlah kalori yang sama.

Hasilnya, setelah 18 minggu, kelompok tikus yang makanannya dibatasi terlindung dari efek samping pola makan tinggi lemak dan metabolismenya lebih baik dibandingkan kelompok tikus yang tidak dibatasi.

Kelompok tikus tersebut pun memiliki berat badan 28 persen lebih rendah dan presentase kerusakan hatinya lebih kecil daripada kelompok tikus yang tidak dibatasi.

"Namun studi lebih lanjut masih dibutuhkan untuk menunjukkan hal yang sama pada manusia," ujar peneliti.

Studi-studi itu pun seharusnya tak sekedar mempelajari apa yang dimakan orang-orang tetapi juga mengumpulkan berbagai informasi tentang waktu atau jadwal makan yang ideal, ujar Panda.

"Ada alasan untuk berpikir bahwa pola makan kita telah berubah dalam beberapa tahun terakhir karena banyak orang yang punya akses besar terhadap makanan dan begadang hingga larut malam, bahkan hanya untuk menonton TV dan ketika orang terjaga, mereka pun cenderung ngemil," tandasnya.

Sumber

PUTRAJAYA, 18 Jan – Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia (SPRM) tidak mengambil sebarang keterangan daripada usahawan karpet Deepak Jaikishan hari ini sebaliknya mengarahkan beliau untuk menyerahkan semua dokumen dan bukti melibatkan Pengakuan Bersumpah (SD) kedua oleh P Balasubramaniam untuk mereka meneliti dan membuat siasatan.

Deepak yang ditemui di pejabat agensi tersebut di Putrajaya memberitahu kepada wartawan bahawa semasa pertemuan dengan pegawai SPRM beliau telah diarahkan untuk menyerahkan bukti pada Selasa atau Rabu minggu depan.
“Hari ini tiada keterangan diambil oleh SPRM, saya pada mulanya ingatkan mereka akan ambil keterangan hari ini.

“Tetapi, pegawai yang mengendalikan kes saya menyuruh saya untuk pulang dan datang semula pada minggu depan untuk menyerahkan semua bukti dan dokumen,” kata Deepak kepada The Malaysian Insider.
Apabila ditanya bentuk dan jenis dokumen yang akan diserahkan, Deepak akan menyerahkan beberapa bentuk dokumen perjanjian dan juga kewangan yang melibatkan SD kedua Bala.
“Dokumen yang akan diserahkan mungkin seperti perjanjian dan kewangan,” terang beliau.

Dalam laporan The Malaysian Insider awal hari ini, Deepak menyatakan telah menerima arahan supaya hadir ke pejabat SPRM bagi memberikan keterangan melibatkan SD kedua oleh Bala berkenaan dengan pembunuhan Altantuya Shaariibuu pada tahun 2006.
“Ya, SPRM panggil saya berhubung dengan SD kedua Bala,” kata Deepak dalam mesejnya.
“Saya akan dedahkan semuanya secara bertulis kepada SPRM hari ini.”

Misteri identiti peguam tersebut timbul sejak SD kedua oleh Bala, ia bertarikh sehari selepas yang pertama pada 3 Julai 2008 melibatkan pembunuhan Altantunya hingga menyebabkan dua anggota elit komando polis telah didakwa dan menghadapi hukuman mati.

Dalam sidang medianya selepas itu, Balasubramaniam, ditemani oleh peguam M. Arulampalam telah menarik balik akuan bersumpah pertamanya dan mengatakan beliau dipaksa untuk menandatanganinya.
Beliau kemudian membuat akuan bersumpah kedua, yang kemudiannya didakwa beliau pada 2008 dilakukan oleh peguam lain tanpa persetujuannya.

Isu pembunuhan Altantunya dan SD Bala ini kembali mendapat perhatian umum selepas Deepak baru-baru ini mengakui beliau terlibat dalam mempengaruhi SD kedua Bala.
Beliau juga telah mendedahkan penglibatan seorang “Tan Sri” dalam SD tersebut dan kemudiaannya peguam senior Datuk Zaid Ibrahim juga membuat kenyataan susulan bahawa individu tersebut memegang kedudukan dalam panel Suruhanjaya SPRM. TMI

Rumah-rumah Selebritis Yang Dihantui - Hantu tidak pernah memilih-milih tempat mana yang akan dihantui. Buktinya, rumah mewah milik selebritis papan atas Hollywood pun juga ada yang dihantui. Berikut daftar beberapa Rumah-rumah Selebritis Yang Dihantui :


1. Hantu di Rumah Nicolas Cage

Nicolas Cage memang terkenal sebagai salah satu selebritis penyuka jual beli rumah tua. Pernah dia menjual sebuah rumah yang diketahui memiliki sejarah kelam sebagai tempat pembantaian keji para budak. Para pemilik sebelum Nicolas sempat memberikan kesaksian tentang penampakan hantu, seperti seorang pria di tangga yang berjalan menenteng kepalanya sendiri, serta furniture yang tiba-tiba kotor oleh suatu cairan.

Rumah Nicholas Cage - Nicolas sendiri mengakui bahwa dirinya pernah memergoki lima atau enam hantu saat pertama kali membelinya. Dia sendiri tidak pernah bermalam di rumah tersebut, karena dia menjualnya kembali sesaat setelah membelinya. Selain rumah tersebut, dia diketahui memiliki sejumlah rumah tua lain.

2. Hantu di Rumah Claudia Schiffer

Supermodel ini sempat harus meninggalkan rumahnya di Suffolk, East Anglia, London untuk sementara waktu. Pasalnya, rumah tersebut ternyata banyak hantunya. Karena tidak tahan dengan gangguan hantu di rumahnya, akhirnya Claudia pun meminta bantuan paranormal untuk membersihkan rumahnya.

Rumah Claudia Schiffer - Usai dibersihkan, si pengusir hantu kemudian memberitahu Claudia bahwa gangguan hantu di rumahnya tersebut disebabkan oleh adanya dua lukisan terkutuk dan hantu seorang ibu bernama Penelope. Kini rumah tersebut dikabarkan sudah tidak berhantu dan kembali ditempati oleh keluarga Claudia.

3. Hantu Tunangan Michelle Williams

Michelle Williams punya pengalaman mengerikan sekaligus memilukan melihat hantu di rumahnya. Kebetulan hantu yang mendatanginya adalah arwah tunangannya, Heath Ledger yang meninggal dunia pada tahun 2008. Pemain tokoh Joker dalam film THE DARK NIGHT tersebut meninggal akibat terlalu banyak minum obat-obatan dari dokter.

Heath Ledger sebagai Joker - Kejadian tersebut terjadi 3 bulan pasca meninggalnya Heath. Saat itu, Michelle tiba terbangun sekitar pukul 03.00 pagi dan menyaksikan bayangan mirip Heath muncul. Heath meminta maaf pada Michelle karena dirinya tidak bisa turut membesarkan anak mereka, Matilda.

4. Hantu di Rumah Keanu Reeves

Bintang yang mencuat lewat film THE MATRIX ini mengaku pernah melihat hantu di rumahnya sewaktu masih kecil. Suatu malam, dia sedang berada di rumahnya yang terletak di New Jersey bersama pengasuhnya. Saat itulah hal yang menakutkan tejadi di depan matanya.

Rumah Keanu Reeves - Keanu melihat seuah baju tanpa lengan dan kaki melayang ke arahnya. Kemudian bayangan itu lenyap begitu saja. Tidak hanya Keanu, pengasuhnya pun melihat bayangan yang sama. Pengalaman tersebut pun kemudian mulai menghantuinya pada malam-malam berikutnya.

5. Hantu di Rumah Robbie Williams

Walaupun dia sendiri belum pernah melihat hantu secara langsung di rumahnya, namun musisi asal Inggris sangat percaya bahwa rumah yang dibelinya pada tahun 2007 tersebut dihuni hantu permaisuri terakhir Raja Henry VIII yang memang tinggal di rumah Robbie semasa hidupnya dulu.

Rumah Robbie Williams - Dalam rumah yang ditempatinya bersama sang kekasih, Ayda Filed, tersebut, Robbie mengaku bisa merasakan sesuatu yang gaib, namun tidak menakutkan. Selain mengaku ada hantu di rumahnya, Robbie juga mengaku pernah melihat UFO.
Terlepas dari benar tidaknya, cerita-cerita di atas adalah sekilas fenomena kesaksian para selebritis. Masih banyak fenomena hantu lainnya yang diakui oleh para publik figur. Semoga kita bisa mengambil hikmah dari ceita-cerita tersebut di atas.

Pernahkah Anda membayangkan dalam satu lingkungan penduduknya mirip semua mukanya? Wah pasti gokil banget deh. Apa mereka bikin kampung pribadi khusus keluarga mereka? Aduh ngaco deh..Coba cek foto berikut!

Tanjong Malim, 2 Jan : Seorang siswi dari Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Siti Nurul Piteriah yang turut dikenalpasti antara 17 yang ditahan dalam himpunan semalam tampil membuat pengakuan yang mengejutkan.


Menurutnya yang juga lebih dikenali ‘Yuyu Luna’ di laman sosial facebook, beliau menyatakan dirinya masih kabur dengan tindakan pihak polis menahannya dalam himpunan itu.

“Tadi (petang semalam) dah dibebaskan atas jaminan polis, perbicaraan 20 Januari nanti tetapi saya masih kabur atas kesalahan apa saya ditangkap jam 3.30 pagi tadi (1 Januari 2012).

“Sebab ada berlaku penipuan dari pihak polis untuk membawa saya ke balai.

“Saya tidak ditangkap, tetapi diberitahu oleh dua orang pegawai wanita bahawa ada orang mahu jumpa di dalam balai, maka saya ikut dan sampai di balai dorang cakap saya bersalah, cuma bila tanya apa kesalahan mereka tak bagi tahu.”, ceritanya dalam satu kenyataan.

Beliau yang dilihat aktif berpencak di pentas gerakan mahasiswa nasional akhir-akhir ini turut diberi amaran keras oleh pihak universiti.

Buang kolej, diugut ‘bar exam’
Timbalan Naib Canselor Hal Ehwal Pelajar & Alumni UPSI, Datuk Paduka Junaidi Abu Bakar (DDJ) diberitakan telah mengugut siswi berkenaan dalam satu ugutan yang dilihat tidak kena pada tempatnya.

Menurut Siti Nurul Piteriah lagi, beliau menerima ugutan tidak dibenarkan menduduki peperiksaan di UPSI semester ini.

“Saya memang dah awal-awal lagi diugut oleh TNC HEPA, Datuk Paduka Dr Junaidi untuk di bar dari ambil ‘exam’..”

Dalam pada itu, beliau juga disahkan telah dibuang kolej berkuat kuasa malam ini atas arahan pihak atasan yang tidak bersetuju beliau terlibat aktif dengan gerakan mahasiswa.

Menurutnya lagi, beliau tetap optimis tindakan pihak universiti itu bakal mengundang padah dalam memastikan imej UPSI dipandang tinggi masyarakat.

“Tindakan so far, dihalau dari kolej serta merta berkuat kuasa malam ini atas arahan “orang atas” yang berkepentingan atau pun “membalas dendam atas kederhakaan.”

“Bagi saya, ianya satu pencabulan dan sebagai isyarat satu revolusi besat bakal berlaku.”

UPSI sekat youtube, facebook
h
Sementara itu, dalam isu berasingan, satu maklumat diperoleh menyatakan pihak pentadbiran UPSI telah menyekat laman sosial facebook dan youtube daripada diakses warga kampus berkenaan.

Kejadian yang dilaporkan berlaku sejak petang semalam itu dinyatakan Pengerusi Pro-Mahasiswa Nasional, Mohd Taufiq yang menerima beberapa aduan dan laporan daripada penuntut UPSI.

“Saya terima laporan mengatakan sejak petang semalam, warga UPSI tidak dapat buka facebook dan youtube.

“Saya yakin semua itu ada kaitan dengan kejadian yang berlaku di perkarangan pintu masuk UPSI pagi semalam.”

“Dan saya gesa pihak pentadbiran universiti memberi penjelasan terperinci atas tindakan yang dilakukan.”, ujarnya dalam satu kenyataan. - GZDaily AnakSungaiDerhaka

ilustrasi menyisipkan dompet di saku celana bagian belakang I foto : mensfitness.com

Wanita selalu menyimpan dompet mereka di dalam Tas, tapi sebaliknya bagi pria selalu menyimpan dompet di saku celana bagian belakang, ternyata menyimpan dompet di saku celana bagian belakang pemicu panggul bergeser, selain itu dompet mudah jatuh ketika duduk dan atau di kemalingan di tempat umum.

Sebaliknya bila menyimpan dompet di saku celana bagian depan tidak mudah untuk jatuh dan di curi alias super aman dan baik untuk kesehatan pula.

Inilah bahaya kebiasaan buruk pria yang menyimpan dompet di saku belakang, dikutip dari liputan6.com. Ahli Chiropractic asal New Zealand Joanna Wilson, D.c dari Chiropractic Indonesia, menyimpan dompet di saku belakang akan menyebabkan seseorang lebih cepat lelah, kesemutan, maupun nyeri sendi.

"Saya selalu menyarankan pria pada khususnya untuk menyimpan dompet di saku depan bukan belakangnya. Ini akan membuat tulang panggulnya bergeser. Dan ini akan membahayakan kesehatannya," kata joanna kepada Liputan6.com.

Menurut Joanna, kebiasaan buruk ini memang jarang sekali disadari oleh para pria. Untuk itu di imbau bagi pria demi kesehatan dan isi dompet Anda selalu memperbiasakan diri menyisipkan dompet Anda di saku bagi bagian depan.

Kemeriahan pernikahan Anang dan Ashanty sudahdigelar sejak pukul 18.45 WIB. Acara itu juga dibanjiri rekan-rekan artis salahsatunya Luna Maya.

Luna

pun mendapat permintaan dari host acara yang disiarkan langsung olehRCTI itu, Ari dan Fernita. Saat ditanya keduanya kapan akan menyusul Anang danAshanty, Luna pun hanya minta doa.

"Doain saja," singkatnya.

Menurut Ari dan Fernita, cukup banyak orangyang meminta keduanya untuk menanyakan hal itu kepada Luna. Salahsatunya permintaan melalui sosial media Twitter.

Luna

juga mengaku datang ke pernikahan yang digelar di Hotel Shangrila,Jakarta Pusat itu bersama assistennya. "Saya datang berdua samaassisten," tuturnya.

Sumber

Prediksi Skor FC Nordsjaelland vs Juventus. Tips FC Nordsjaelland vs Juventus. Jadwal FC Nordsjaelland vs Juventus. Nordsjælland akan menjamu juara Italia, Juventus di tempat netral, Stadion Parken, Denmark, selasa malam waktu setempat.
Juara Denmark harus berjuang ekstra di musim perdana mereka di Liga Champions dimana mereka tergabung di Grup E dan berada di dasar klasemen sementara setelah mengalami 2 kekalahan dari 2 pertandingan awal kompetisi.
Skuad asuhan Kasper Hjulmand telah kehilangan poin dalam laga tandangnya melawan Shakhtar Donetsk (2-0) dan kemudian kalah di kandang sendiri dari tim tamu Chelsea (0-4). Performa mereka memang tidak baik di Eropa namun di liga domestik mereka belum terkalahkan dalam 13 pertandingan terakhir sejak akhir Maret tahun ini.
Namun permasalahan datang bahwa mereka tidak bisa bermain di stadion sendiri yang dinilai kurang memadai oleh badan UEFA dan menunjuk markas Copenhagen, Stadion Parken sebagai penggantinya untuk menggelar pertandingan kandang Liga Champions menjamu Juventus.
Juara Italia belum terkalahkan dari 2 pertandingan di Liga Champions musim ini yang keduanya bermain imbang dengan Chelsea dan Shakhtar Donetsk. Si Nyonya Tua bermain imbang di Chelsea (2-2) dengan menorehkan kinerja yang sangat baik. Namun, ketika menjamu Shakhtar Donetsk mereka harus tertinggal lebih dahulu dan kemudian bermain imbang 1-1. Dalam pertandingan tersebut mereka tidak dalam performa terbaiknya dan beruntung masih bisa mendapatkan tinjauan imbang. Conte berharap agar skuadnya bisa meniru daya juang dan memiliki kreatifitas seperti yang mereka lakukan ketika menghadapi Chelsea, untuk bisa mendominasi pertandingan melawan tim yang belum memiliki nama di benua biru.
Juventus tak terkalahkan selama lebih dari satu musim dan kemenangan dari Napoli pada sabtu lalu akan menambah kepercayaan diri mereka ketika bertemu dengan Nordsjælland. Dalam kualitas tandang, mereka telah memenangkan 8 dari 9 pertandingan terakhir di Serie A.
Head to head FC Nordsjaelland vs Juventus:
belum ada data pertandingan
Lima pertandingan terakhir FC Nordsjaelland:
03 Okt 2012 (PLC) FC Nordsjaelland 0 – 4 Chelsea
20 Sep 2012 (PLC) Shakhtar 2 – 0 FC Nordsjaelland
08 Jul 2012 (PUC) FC Twente 2 – 1 FC Nordsjaelland
26 Agu 2011 (PLE) Sporting 2 – 1 FC Nordsjaelland
19 Agu 2011 (PLE) FC Nordsjaelland 0 – 0 Sporting
Lima pertandingan terakhir Juventus:
20 Okt 2012 (PSA) Juventus 2 – 0 Napoli
07 Okt 2012 (PSA) Siena 1 – 2 Juventus
03 Okt 2012 (PLC) Juventus 1 – 1 Shakhtar
30 Sep 2012 (PSA) Juventus 4 – 1 AS Roma
26 Sep 2012 (PSA) Fiorentina 0 – 0 Juventus
Prediksi susunan pemain FC Nordsjaelland vs Juventus:
Nordsjaelland (4-2-3-1): Hansen – Parkhurst, Okore, Runje, Mtiliga – Stokholm, Adu – Lorentzen, Christensen, John – Nordstrand.
Juventus (3-1-4-2): Buffon – Barzagli, Bonucci, Chiellini – Pirlo – Isla, Marchisio, Vidal, De Ceglie – Giovinco, Vucinic.
Prediksi skor FC Nordsjaelland vs Juventus by www.fastbet99.net: Juventus kemungkinan menang melawan FC Nordsjaelland dengan skor … FC Nordsjaelland 0 – 3 Juventus.

   2 Dis 2012

sumber: Youtube/ idbite